斯泰西·所罗门在艰苦的锻炼后向粉丝们发出恳求，露出腹肌

斯泰西·所罗门（Stacey Solomon）从去年开始就表示，她决心要度过“去他妈的”的一年，很明显，她将把同样的精力带到了2025年。作为五个孩子的母亲，斯泰西不仅要主持《整理你的生活》之类的节目，还得确保在忙碌的家庭圣诞节之后，她能挤出一些急需的独处时间来锻炼身体。

周日（1月5日），这位35岁的电视明星和丈夫乔·斯瓦什住在埃塞克斯郡的泡菜小屋，她在Instagram上与600万粉丝分享了一张自己的照片，展示了她健美的腹部和腿部，穿着紫色的健身裤。

去年，这位前《我是名人》冠军透露，她在姐姐萨曼莎·斯通（一名私人教练）的帮助下发现了一种爱的锻炼方式，显然，在粉丝的帮助下，她决心坚持下去。

这张照片是在她的家庭健身房拍摄的，在照片旁边，斯泰西写道：“周日快乐。我起身去跑步。为我感到骄傲。但也指望你们能让我负起责任。”

斯泰西穿着合身的紫色健身服，展示了她令人印象深刻的腹肌

圣诞节期间，史黛丝把全部精力都放在了家人身上（图片:盖蒂图片社)

去年2月，斯泰西向粉丝透露，她最近几年对自己的生活进行了排序。在谈到自己繁忙的日程和日渐萎缩的自信时，她说自己“在某些方面有点像个傻瓜”，并补充说，“我拒绝了一些机会，或者选择了某些道路，因为我认为重要的人希望我这么做。”这让他们很开心。

“但我意识到，真正重要的人是那些想让你振作起来的人，那些支持你每一个疯狂想法的人，那些让你充满信心和爱的人。这些人是你要密切关注的人。让其余的人去吧。”

她所做的主要改变之一是在私人教练妹妹萨曼莎的帮助下，在她价值130万英镑的埃塞克斯乡间别墅里，让自己进入了设备齐全的家庭健身房。

这对夫妇安装了很多设备，让他们忙个不停（图片:Instagram)

它坐落在泡菜小屋的庭院里（图片:Instagram)

斯泰西在“能量方程式”播客上接受了生理学家和生活方式专家奥利弗·帕特里克的采访，她透露自己已经从害怕跑步变成了喜欢跑步，甚至当她跳过一次锻炼或训练课程时，她会感到“可怕”。她说：“我得说，运动时的感觉仍然是‘我要死了’，但运动后的感觉就是这样——我只是觉得自己更强壮了。”

据报道，斯泰西最近宣布了一部新的电视纪录片，主要讲述她与乔和孩子们的生活——莉顿、扎卡里、雷克斯、贝尔和罗斯——斯泰西给她的丈夫下达了严格的指示，让他在泡菜小屋整理自己的生活，保持家里的整洁。

虽然他们对新剧的许多细节守口如瓶，但斯泰西确实戏弄了粉丝，说这将有助于他们在今年播出时“更多地了解他们”。